Dicton de saison : « À la Sainte-Barbe le blé germé, l'olivade sur les restanques est commencée. »
Mois actuel : Septembre
ALPES-MARITIMES • CUEILLETTES SAUVAGES & FLORE

Herbier

Planches Botaniques, Recettes de Terroir & Éphéméride Sauvage

URGENT

Fenêtres courtes & Cueillettes éphémères en Décembre :

🍄 Lactaire délicieux & Sanguin — Le champignon provençal par excellence ! Pousse sous les pins d'Alep et pins sylvestres.
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Éphéméride Sauvage du 06 • Décembre

Le Solstice d'Hiver & Les Olivades Traditionnelles

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Agro-écologie & Patrimoine

La Récolte des Olives de Nice AOP (Les Olivades)

Restanques du pays niçois, Contes, Levens, Sospel, Opio, Grasse

Sur les restanques séculaires, on étend les grands filets sous les oliviers 'Cailletier' pour récolter les petites olives noires ridées qui donneront l'huile d'olive de Nice AOP et...

Faune hivernale

Le Grand Silence et le Lièvre variable blanc comme neige

Crêtes enneigées du Mercantour

La montagne revêt son manteau blanc immaculé. Le lièvre variable (blanchon) et le lagopède alpin ont terminé leur mue complète pour devenir invisibles sur le manteau neigeux....

Catégories :
🌿
Lou Roumanin

Romarin officinal

Salvia rosmarinus
Biotope 06 : Garrigues ensoleillées, collines calcaires littorales et moyen-pays (Èze, La Turbie, Baou de Saint-Jeannet)
Altitude : 0 - 800m
Récolte : Sommités fleuries, jeunes rameaux

Arbrisseau méditerranéen aux feuilles persistantes en aiguilles et petites fleurs bleu ciel à lilas. Tonique digestif et hépatique par excellence.

Éviter les cueillettes en bord de route. Ne pas consommer en doses excessives en cas d'hypertension sévère.
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L'Arbousso / Lou Darboussié

Arbouse (Arbre aux fraises)

Arbutus unedo
Biotope 06 : Maquis siliceux, Massif de l'Estérel, Tanneron, versants ensoleillés du littoral
Altitude : 0 - 600m
Récolte : Fruits sphériques rouge vermillon bien mûrs et souples

Arbuste du maquis aux feuilles vernissées qui porte en même temps fleurs blanches et fruits rouges mûrs.

Ne consommer que les fruits bien rouges et mous.
🍒
Lou Goube-quiou

Cynorrhodon (Gratte-cul)

Rosa canina
Biotope 06 : Haies d'églantiers, lisières de bois, chemins ruraux du plateau de Grasse et de Vence
Altitude : 100 - 1500m
Récolte : Fruits bien rouges ramollis par les premières gelées

Fruit de l'églantier regorgeant d'une teneur exceptionnelle en vitamine C (20 fois plus que l'orange !).

Retirer soigneusement les graines et poils urticants internes.
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Lou Genebrier

Genièvre (Baies de Genévrier)

Juniperus communis
Biotope 06 : Landes et coteaux calcaires du Cheiron, Caussols, Mercantour
Altitude : 500 - 2200m
Récolte : Galbules (baies) mûres bleu-noir de deuxième année

Arbuste piquant aux baies aromatiques résineuses et poivrées, toniques rénales et digestives.

Ne pas confondre avec le Genévrier sabine (toxique).
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Lou Lausié

Laurier noble (Laurier sauce)

Laurus nobilis
Biotope 06 : Vallons ombragés, haies méditerranéennes, gorges du Loup et de la Siagne
Altitude : 0 - 800m
Récolte : Feuilles persistantes cueillies toute l'année

Arbuste méditerranéen aux feuilles coriaces vert sombre et très aromatiques, pilier du bouquet garni.

ATTENTION CONFUSION : Ne jamais confondre avec le Laurier-rose (MORTEL). Le laurier noble a des feuilles alternes ondulées très parfumées au froissement.
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Lou Pinet / Lou Sanguin

Lactaire délicieux & Sanguin

Lactarius deliciosus / sanguifluus
Biotope 06 : Pinèdes ensoleillées, aiguilles de pin du moyen et haut-pays (Massif de l'Estérel, Cheiron, Préalpes)
Altitude : 100 - 1500m
Récolte : Champignon entier avec lait orangé ou rouge sang

Champignon mythique du Sud à la chair ferme et croquante et au lait écarlate caractéristique.

Vérifier que le lait suintant est orange vif ou rouge sang (non blanc).
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Lou Pè de motoun

Pied-de-mouton (Hydne sinué)

Hydnum repandum / Hydnum rufescens
Biotope 06 : Tapis de feuilles mortes et de mousses, sous-bois de hêtres, chênes, châtaigniers et pins (Forêt de Turini, Massif du Cheiron, Préalpes de Grasse)
Altitude : 300 - 1600m
Récolte : Champignon entier jeune et ferme

Champignon d'automne et de début d'hiver très reconnaissable à ses aiguillons fragiles sous le chapeau (au lieu de lames ou de tubes). Chair crème, dense, croquante et subtilement poivrée.

Chez les spécimens âgés, gratter délicatement les aiguillons sous le chapeau avec le dos d'un couteau pour éliminer une légère amertume.
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Herbier Botanique des Alpes-Maritimes Cartes d'observations iNaturalist 06 (ID 99561) • nature.lcdx.fr